Descrizione
Il nostro programma di preparazione specifica per il ciclismo sia indoor che outdoor.
Definizione e monitoraggio di un programma di allenamento: in palestra e ciclismo.
Allenamento indoor in palestra, presso la nostra sede, con supporto di un Personal Trainer.
- Anamnesi iniziale
- Visita Posturale
- Programmazione e monitoraggio allenamento in Palestra (con personal trainer 1 volta a settimana)
- Programmazione allenamento Outdoor
- Visita Kinesiologica per Intolleranze alimentari e supporto Integrazione
- Consigli alimentari specifici
DURATA
Programma di 3 mesi con supporto di un Personal Trainer.
DOVE
Programmazione, monitoraggio e allenamenti con Personal Trainer presso la nostra sede, allenamenti ciclismo in outdoor.
COLLABORAZIONI
Il programma è sviluppato in collaborazione a specialisti nel settore della preparazione per ciclisti:
DDTraining Cycling Program è un metodo di allenamento per la preparazione invernale ma soprattutto per la preparazione alle competizioni durante tutta la stagione sviluppato da Diego Dino Truant
Recensioni
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